次フラッシュモブに参加したい?

2017/04/18

この間友人の結婚式で始めてフラッシュモブを体験しました。

思い切りテレビジョンでは彼が彼女にプロポーズする手段としてフラッシュモブが使われているのを見ていましたが、目の前で実際に見極めるのはやっとでした。

式場のウェイター、フォトグラファーそうして厨房からコック様、新郎新婦の近隣や親類が星野ソース様のSUNによって次から次へと踊りだしましす。

最終的には新郎新婦も一緒に踊りだし、かなりのボルテージでした。

フラッシュモブを体験して非日常感を味わえ、夢の中におるような想いになり、住まいに帰ってからも多少はフィーバー状態です。

踊りパフォーマンスは、プロのダンサーを中心に行われたのですが、女子ダンサーのバレエものの軟らかで、キレのある踊りがカッコ良く、私も今からバレエを習おうかと検討中です。

今はカルチャー塾などは、生年月日特別レッスンできるようなので、まるで曲調インスピレーションのない四十路の私でも頑張れば何とかできるかななんて考えています。

そうしてこちらが習おうかと思っているのはモダンバレエだ。

クラシックものの軟らかさに加え、わずか踊りもののオリジナルのフットワークもあるのでフラッシュモブで見た女子ダンサーという踊りができるかなと。

そうしていつかは、私もヒューマンを気迫できるフラッシュモブに参加したいだ。ファンケル お試し サプリ

暮らし初のハワイアンフラ過去!

2017/03/31

近くから一緒にハワイアンフラのキャリアをめぐってみない?と誘われました。

あたいはエクササイズがそれほど得意ではないので一度は断りましたが、ハワイアンフラは動きがゆっくりだから大丈夫だよ!と言われました。

従前一度福島のスパリゾートハワイアンズで見たことがあり、淑女らしき舞踊も素敵だったし、キャリアなら無料だし、ともかく一度だけならと思い一緒に行ってみることにしました。

講習には、おんなじキャリア希望の人たちが10パーソンほど来ていました。

先生はとても面白いパーソンで話しやすく、いきなりストレスもほぐれました。

可愛らしい花上のワンピースも貸せてもらえて、気分があがります。

フラの基本的な手の能率、ハンドモーションをとにかく教えてもらい、そのあと歩幅に転じました。

健康はゆっくりとした能率なのに、もの凄く汗が出てきました。

有酸素運動になり、減量にもきくそうです。

流れてある音響も、独特の南国チックなかんじで癒されました。

キャリアの70当たりが終わった後はヘトヘトになりましたが、相当清々しい疲労でした。

あたいはカジュアルほとんど幸運エクササイズもしてないし、これは健康にもよさそう!

初めてのハワイアンフラでしたが、やけに楽しかったし、続けてみたいなと思いました。

誘ってくれた近くにサンキュー!どろあわわ セット

オレンジページのS編が宜しいなって思いました

2017/03/23

今日は書店をめぐってきました。

いろいろ見たかったマガジンとかをちらちら見てきましたが、今は外出類が多いんですね。

また、自炊のために料理本がほしいなと思っていたので、オレンジページまでを物色。

残念ながら欲しいなと思えるものは見つかりませんでしたが、オレンジページは小型容量が出ていて効くなって思いました。

考えてみれば広く生じる仕事ってそんなにないですもんね。

ただ、並み版と同じ代金というのが女性誌と同じ程度で不可思議だ。

何でそういう代金になるのかなぁって思うんですよね。

少ない分印刷とかにお金がかかっていないのでは?

って思っちゃいました。

一層、トマト&ツナのそんなふうにめんが美味しそうだったので晩ごはんで作って見ることに。

マガジンは貰うほどではないので、たまにはいくつも作ってみたいものがのっているマガジンに巡り会いたいって思いました。

これならライブラリーでよかったかもっておもうばかりです。

夏休みにぼちぼち混ざるので、ライブラリーにも行って読みたい誌をたっぷり借りてこようと思います。

散々誌が借りられるハズなので、10冊ほどまとめて借りてこようって感じですね。

書店も興味深いですが、ともかく故郷では冊数が限られているのでその点では肩透かしですなってしょっちゅう思っちゃいる。シボヘールの最安値はどこ?

ドライブって楽しいものですね

2017/01/25

クルマを移動せざるを得ない状況になり、こういう年代になって教習所に通うことになりました。

30代正中。友達は学生や社会人になりたてものの若い子ばっかり。

僅か下を向いて受付に向かいました。

こんなことなら再度短く認可をとっておけばよかった…。

ちょっとメランコリー、それでも幾らかやりがい。

クルマを運転できるようになれば、事柄度合いも重なるし、重宝ももらえる、時間もできる。

急遽とってしまおう!

さて、初めてのクルマの移動。

緊張して歩きが揺れるかと思いきや、余程ストレスせず。

まぁ、教習所拍子だし、危険なときは医師が邪魔を踏んでくれるし。

平安、1間隔まぶたを終え、あれ?意外に我々感受性あるかも?

って思ってしまいました。

エクササイズ神経はなんにもありませんが。

現に医師にも、はじめてとしては上手いですよ、と言われましたよ!

学科は取り得だ。

教科、眠くなるかと思ったら、どの医師も教科が得意!

わたしが退屈しないように頑張ってくれているんですね。

運転中の医師もすごくきめ細かいんです。

教習所の医師って何とも恐ろしい空想だったので。

思わず伺うのが楽しくなってきましたよ。

慌ただしい一家の正中をぬって、間隔を作っていらっしゃる。

目標にしていた月日よりもちょこっと過ぎてしまいましたが、順調に進んでいます。

間もなく完了検定!一時通過目指して頑張りますよ(`・ω・´)ラーニングアップ

ふたたび半身浴にはまってある

2016/11/21

近頃忙しくてなかなかお風呂にじわじわ入れない日光が続いていたのですが、そうするともちろん身体にジャンジャン疲れがたまってきてしまって掛かるみたいでした。

余計内部のエアコンのせいか身体も知らない間に冷えていてむくみも気になってきていました。

ハイライトはウェイトで、意外ととりどり食べたり甘いものもむかえるはずなのに極上ウェイトから2距離も増えてしまっていました。

これは本格的にようやくしなくてはいけないってそれでは体のむくみを並べるところからはじめることにしました。

むくみもほおっておくと慢性化してそこに脂肪がついていくらでも体重が増えてしまうと聞いたことがあるのでいやに焦っていました。

そのためドラッグストアで脂肪燃焼に効果のある入浴剤を購入し、多少なりとも長くは含めるように図書というお水も用意して心地を打ち出す結果キャンドルまで設置しました。

気温はそこまで高くしすぎず、長く混ざることを想定したお風呂を作りました。

お風呂の中で鎖骨の程のリンパを流し、顔付きも思う存分マッサージします。

そのあとは同じようにアクセスのリンパを流し顔付きよりも入念にマッサージを行いました。

早く上腕を伸ばしたり首を回したりしてストレッチングもして1期間以上は半身浴を続けると大いに身体がすっきりしていきました。

久々の半身浴はかなり快く、またちょっとはまってしまう。

いっそ今度はスクラブも買ってたっぷりマッサージもしようかなと思っています。近頃忙しくてまずまずお風呂にゆるゆる入れない日光が続いていたのですが、そうするとどうしても身体にいくらでも疲れがたまってきてしまっていらっしゃるみたいでした。

もっと内部のエアコンのせいか身体も知らない間に冷えていてむくみも気になってきていました。

ハイライトはウェイトで、それ程とりどり食べたり甘いものもむかえるはずなのに極上ウェイトから2距離も増えてしまっていました。

これは本格的にいよいよしなくてはいけないとでは体のむくみをとるところから設けることにしました。

むくみもほおっておくと、慢性化してそこに脂肪がついてガンガン体重が増えてしまうと聞いたことがあるので、かなり焦っていました。

そのためドラッグストアで脂肪燃焼に効果のある入浴剤を購入し、多少なりとも長くは入れるように図書ってお水も用意して心地を描き出す結果キャンドルまで設置しました。

気温はそこまで高くしすぎず、長く加わることを想定したお風呂を作りました。

お風呂の中で鎖骨の程のリンパを流し、顔付きもちゃんとマッサージします。

そのあとは同じようにアクセスのリンパを流し顔付きよりも入念にマッサージを行いました。

早く上腕を伸ばしたり首を回したりしてストレッチングもして1期間以上は半身浴を続けると全く身体がすっきりしていきました。

久々の半身浴はかなり気持ちよく、またしばらくはまってしまう。

いっそ今度はスクラブも買ってしっかりマッサージもしようかなと思っています。足脱毛ミュゼだとワキとVラインが無料でついてきておすすめ!

今は職場のトイレがジムがわり

2016/10/11

子供ができるまでは、定期的にジムに通ったりして結構鍛えていたほうでした。
おかげで学生時代と同じジーンズをはくことができました。
でも今はジムに行くどころか、家でストレッチをしたりする時間もほとんどありません。
そうこうしているうちにも、せっかく妊娠前にためた筋肉貯金が少しずつ衰えていくのがわかります。
だんだんとお尻などがたるたるしてきました。
このままでは絶対にまずことになる、でもいつ運動すれば…
と考えた結果、仕事中にトイレに行った時にチョコチョコと運動することにしたんです。
トイレについたらまずは背筋をそらしたり、体の側面を伸ばしたりしてストレッチ。
用を済ませたら、片足を便器の上にのせて足を前後に開いた状態でスクワットを左右10回ずつです。
これが普通のスクワットよりもかなりキツイのです。
その後で壁に手をついて身体をやや斜めにして腕立てふせを20回。手を洗うときはつま先立ちです。
これを1日3回程度やっています。
1回ごとの負荷や回数は少ないかもしれませんが、やらないよりははるかにましです。
しかも仕事中のいい気分転換になります。
「今日の10回は1か月後の300回」と心で唱えながら毎日頑張っています。
職場の人に「あの人、いつもトイレ長いよね」って思われているのでは、ということだけが心配の種です。米肌トライアルを楽天で探してませんか?

洗濯をするのが大好きです

2016/09/30

わたしは世帯の中でお洗濯をするのが大好きで、蓄えるのが嫌なのでマメに洗濯チャンスを回してある。

但し、ウェザーが悪いと乾かないので内部が洗濯物でいっぱいになります。

お湯船には乾燥チャンスが付いているので、そこでゼロ遍に干すことが出来るので助かっています。

手ぬぐいやシーツなどは厚手ででかいので相当乾かない結果たえず苦労してある。

ホームセンターへ行くといったついついランドリー関係の端へ乗り物が向きます。

広範ランドリーハンガーが沢山あるので、欲しくなってしまう。

わたしは洗濯をするのは好きですが、たたんでから元に戻すという作業が憎悪だ。メルライン使ってみた口コミ・体験談!

マッシュウルフに挑戦!

2016/09/11

ずっと長かった髪の毛を、この夏に向けて短く切りました。
美容院のスタッフおすすめのマッシュウルフにしてみました。
はじめはマッシュルームカットに挑戦したいなと思いましたが、私の髪質は柔らかいので、ペチャンコになるのが不安で、パーマヘアのマッシュウルフに決定。
これまで、流行に流されないヘアスタイルを貫きましたが、今回はあえて流行にのっかってみました。久々の眉毛よりも短い前髪。シルエットを上手く出してくれたので、横から見ても素敵な仕上がりです。
自然なパーマもあてたので、重くなりすぎずスタイリングもしやすいです。
マッシュウルフ、とってもおすすめです。ウルフカットより重めで、横からのシルエットはマッシュカットです。ちょっと攻めたヘアスタイルですがとても気に入ってます。
ヘアスタイルを変えたので、洋服も少しチェンジしたくなり、レトロ風な柄のスカートやワンピ、ブラウスにポイントで、レトロなスカーフなんかも買いました。
ここまで変えたら、テンションも上がり、いつもベージュ系のリップですがレッド系にチェンジしましたー。これから当分、短いヘアスタイルを色々チェンジして楽しめそうです。今度はカラーリングもこだわってみたいと思います。敏感肌用化粧品アヤナスは楽天で買える?

ダイエット、はじめました!

2016/09/01

昨今ちょこっとウェイトが気になり始めたので、ダイエットを始めることにしました。

ダイエットといっても運動する時間はないし、痩身するとフラストレーションが貯まるし、というあれこれ悩んでいたのですが、テレビでついつい見かけたアボカド素材茶ダイエットを試してみることにしました。

点ははなはだイージー。

アボカドの素材を包丁でスライスして、半周辺煮現すだけ。

最初につくり方を見た時は、アボカドの素材って切れるのかな?と思いましたが、やってみるとそれ程切れて驚きました。

色彩はローズヒップという感じですが、テーストは本音美味しくなかっただ。

けれども食べ物と共に流し込めば日々続けられそうなので、頑張って続けてみます!ホワイトラグジュアリープレミアム体験・レビュー!

ポテト料理を作るのにはまっています

2016/07/29

私が最近はまっているのは、ポテトを使った料理をいろいろと作ることです。
最近作って「これはうまい!」と思ったのは、じゃがいももちです。
たまたまじゃがいもを沢山貰い、大量消費できる料理はないか…とネットで探していたところ見つけました。
恥ずかしながら今まで知らなかったのですが、北海道では結構有名な家庭料理のようですね。
作り方は簡単で、蒸したじゃがいもをつぶして片栗粉と塩少しを混ぜ、丸めて(小さいハンバーグのような形)フライパンで焼く、もしくは油であげるだけです。
このままでケチャップをつけて食べても美味しいですし、中にチーズを入れるとこれまた最高!
北海道では砂糖醤油をつけるのがメジャーなようです。
海苔をまいても美味しいし、おやつと食事の中間のような、軽食という感じでいただけます。
また、定番のポテトサラダも、ちょっとアレンジをするとまた新しいレシピになって、これまた結構いけます。
お気に入りはマスタードを入れること。大人の味になります。
とはいえ毎回同じように作っているつもりでも、作るたびに違う味になるような気もします。
お店で出てくるような味に仕上がったときはとっても嬉しくて、その日1日幸せに過ごせるような気さえしてきてしまいます!美白に効果がある美容液はこちら!